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歌と漫才とスポーツとチョコミント

・北海道豊浦町よりお届けします・

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肩こり

【スポーツ】肩甲骨を動かして肩こりを解消しよう!

最近は運動しているわりにどうも肩こりが解消されないので,なんとかしたいと思い,ひまさえあれば肩甲骨をほぐす運動をしています。 よく「肩甲骨はがし」なんて言われてますよね… 僕がやっているのは,持つところがついたゴムバンドのようなものを両手で握…

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