歌と漫才とスポーツとチョコミント

・北海道豊浦町よりお届けします・

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体重

【一日一食】やっと体重が安定してきました

前回の一日一食レポート から10日ほどがたちましたが,最近はやっと体重が安定してきたかんじがします。52kg 前後のベスト体重で。 安定してきた要因として考えられるのが,味噌汁です。朝と昼にちゃんとしたおかずや炭水化物を食べるとどうしても疲労感を感…

【フェイバリット】食べるとやっぱり疲労感が…

前回の一日一食レポート からまだ5日しかたっていませんが,苦戦しております。 寒くなってから体重が維持できなくなったので,朝と昼におでんや麺類などを食べるようにしているのですが,やっぱり食べると 例の疲労感 が… 一日一食を始める前の疲れた感じ…

【フェイバリット】北海道の冬に「一日一食」は無理かも…

まずい!? 一日一食に異変… という記事を書いてから10日たちました。 寒くなってからというもの,一日一食では体重が 50kg になってしまうので,途中でナッツやチョコなどを補充しながら体重調整をしようという作戦。 一時は成功し,52kg のベスト体重に戻っ…

【フェイバリット】まずい!? 一日一食に異変…

前回,一日一食レポート を書いてからもうすぐ1ヵ月になりますが,最近少し変化が… その後体調はかなり良く,ここ15年くらいで一番元気と言っても過言ではないほど調子はいいのですが,妻が心配しておりまして… なんか痩せてない? 頬こけてるよ? 大丈夫?…

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